2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1040 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 31.45g | 炭水化物: 159.17g.
朝食: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Domatesler, Kıymalı Yumurta. 夕食: Tuz, Kimyon, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Fırında Patates. 軽食/その他: Muz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Şölen Octavia Çikolata , Bim Dudi Çikolata Kaymak. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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