2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1584 kcal
|
脂質: 40.10g | たんぱく質: 106.59g | 炭水化物: 187.75g.
朝食: Магнит Банан, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Topping Гранатовый, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Пирог с Капустой. 夕食: Bombbar Топпинг Клубника, Ашан Киви, Магнит Банан, Сырники. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Protein Rex Chocolate Brownie, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|