2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1895 kcal
|
脂質: 63.38g | たんぱく質: 91.19g | 炭水化物: 229.65g.
朝食: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 夕食: Ягодный Край Желе, Фругурт Йогурт Клубника 2,5%, Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Голден Яблоко , Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|