2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1737 kcal
|
脂質: 54.68g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 261.77g.
朝食: Энержи Драйн Эффект, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Заварной с Изюмом, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Кофе с Молоком, Fresh Bar Газировка. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Иванов Морс Морс Клюквенный, Морс Брусничный, Самокат Морс Клюквенный, ВкусВилл Морс Клюквенный, Теремок Морс Клюквенный, Картошка Печеная, Глобус Салат с Грибами Муэр и Овощами , Город Сад Салат с Грибами Муэр. もっと...
|
|
3628 kcal
|
運動:
皿洗い - 1 時間, 掃除 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 家事 - 3 時間, Google Fit - 17 時間 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|