2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1358 kcal
|
脂質: 44.52g | たんぱく質: 116.21g | 炭水化物: 114.92g.
朝食: Вареное Яйцо, Молочная Ферма Йогурт, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. 昼食: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Отварной, Борщ с Курицей. 夕食: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Отварной. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|