2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1796 kcal
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脂質: 86.73g | たんぱく質: 82.44g | 炭水化物: 177.37g.
朝食: Batavo Grego Tradicional. 昼食: Knorr Milho , Italac Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, President Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Paio, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Alface Americana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozido. 軽食/その他: Ameixas, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Garoto Baton Ao Leite. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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