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28.0
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60.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1862 kcal
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脂質: 79.55g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 199.92g.
朝食: 미주라 토스트 비스켓, 푸르밀 비피더스 사과, 롯데 칸쵸 (40g), 그릭요거트, 상하치즈 미니 칼슘체다, 당근. 昼食: 코스트코 원더풀 피스타치오, 양배추, 달걀. 夕食: 맘스터치 휠렛버거. 軽食/その他: 파리바게트 생도넛, 마카롱, 청우 플랑. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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