2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.0 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1045 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 104.60g | 炭水化物: 53.82g.
昼食: Stir-Fry Vegetable Blend, Costco Organic Green Peas Green Peas, Calavo Avocado, Mary's Free Range Organic Ground Turkey Breast, Reduced Fat Mild Cheddar, Avocado Oil Vegenaise, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 夕食: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Cheddar Cheese, Organic 100% Liquid Egg Whites, Egg. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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