2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1932 kcal
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脂質: 70.50g | たんぱく質: 93.39g | 炭水化物: 228.31g.
朝食: Suco Detox, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. 昼食: Frango a Milanesa, Chuchu Refogado, Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Urbano Arroz Integral 7 Grãos . 夕食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Urbano Arroz Integral 7 Grãos . 軽食/その他: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Mini Cookies Integrais. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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