2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
2407 kcal
|
脂質: 122.63g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 229.83g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, President Сыр Плавленый с Ветчиной Ломтевой, Epica Йогурт Банан-Злаки. 昼食: Арт-Торт Торт Вацлавский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Бежин Луг Масло Сливочное , Barilla Макароны Вареные , Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал. 夕食: Глобус Любимчик с Маком, Хлеб Черный, Глобус Скумбрия Тушка Нарезка П/Копч, Салат Овощной, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад, Кофемашина Латте, Полет Слоёный Десерт со Злаками, Киндер Шоколад, Лента Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|