2015年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 31日:
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2000 kcal
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脂質: 67.68g | たんぱく質: 111.28g | 炭水化物: 264.14g.
朝食: Apples. 昼食: Clancy's Baked Potato Crisps. 夕食: Kroger Sliced Carrots, Great Value Whole Green Beans, Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast. 軽食/その他: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
Excellent moves in right direction. You can do this!!!!!!!!
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