|
Ровно за 1 месяц активного похудения -7,3 кг. За прошлую неделю ушёл 1 кг!! За последние две недели минус 2 кг, Я очень довольна результатом.
Было бы классно терять каждый месяц по 7 кг😀😀😀 но с приближением желаемого веса будет труднее и труднее прощаться с килограммами 😔
|
105.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
1934 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 179.37g | 炭水化物: 177.91g.
朝食: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Жизнь Март Топинамбур Сироп, Вараксино Яйцо. 昼食: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, ВкусВилл Гречка. 夕食: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Восход Хлеб Бородинский, Пышка Йогурт Греческий, Ларец Сыр Легкий, Помидоры, Сайда. 軽食/その他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Клементины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|