2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1004 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 97.75g | 炭水化物: 61.98g.
朝食: Salada Vinagrete, Calabresa, Ovo. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Salada Vinagrete, Alface. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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