2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1650 kcal
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脂質: 81.28g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 164.92g.
昼食: Deluxe Tomate-Mandel Pesto, Gut & Günstig Tortelli Ricotta und Getrocknete Tomate. 夕食: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Ei, Rispentomaten, San Fabio Mozzarella. 軽食/その他: Penny Markt Baby Möhren, Fritz Kola, Kinder Bueno White. もっと...
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1980 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 25 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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