2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1788 kcal
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脂質: 97.17g | たんぱく質: 141.34g | 炭水化物: 88.30g.
昼食: Carne de Vaca Picada (Congelado, Cozido, Grelhado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Chia Semente, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Ovo. 軽食/その他: Tirolez Queijo tipo Gouda , Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Barra Proteína. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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