2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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848 kcal
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脂質: 28.06g | たんぱく質: 59.70g | 炭水化物: 88.45g.
朝食: Molico Leite Desnatado, União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos Finos. 昼食: Purê de Batata Baroa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Panqueca Low Carb. 軽食/その他: Ameixas, Kopenhagen Brownie. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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