2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
34.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
1542 kcal
|
脂質: 61.85g | たんぱく質: 111.16g | 炭水化物: 138.25g.
朝食: ББ Какао Российский Порошкообразный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Американо. 昼食: Пятерочка Помидоры, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Чеснок, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Ленивые вареники. 夕食: Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Ижмолоко Йогурт для Салатов, Лаваш Армянский, Яичный Белок, Окское Желток, Пятерочка Помидоры, Дымов Индейка Копчёная, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). 軽食/その他: Botanica Ядра Арахиса Жареные, Campina Сливки Порционные, Чай, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Orbit Жвачка, Макдоналдс Американо. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|