2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1174 kcal
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脂質: 38.01g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 144.41g.
朝食: Перекресток Сырники, Магнит Банан, Сыр Голландский, Манная Крупа, Хлеб Бородинский. 昼食: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Камбала, Гороховая Каша. 軽食/その他: Банан, Снежок Снежок, Ого Отруби Ржаные, Сваля Плавленый Сырный Продукт. もっと...
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