2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
2777 kcal
|
脂質: 96.29g | たんぱく質: 186.17g | 炭水化物: 313.76g.
朝食: Славянские Традиции Молоко 3,2%. 昼食: King Island Кокосовая Вода, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Орехи Кешью, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. 夕食: Банан, Dolce Albero Фундук Жареный, Манго, Банан, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|