2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1600 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 104.82g | 炭水化物: 166.07g.
朝食: Red Bull Red Bull Sugarfree, Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp, Nöm Pro 35 Protein Banane. 昼食: Banane, Power System High Protein Bar. 夕食: Butter, Gartengold Cremespinat, Ei, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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