2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
1297 kcal
|
脂質: 50.38g | たんぱく質: 93.05g | 炭水化物: 114.88g.
朝食: Milbona Сливки 7%, Belbake Кокосовая Стружка Lidl, Сырники без Сахара , Lidl Мед Цветочный Желтый, Киви. 夕食: Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 軽食/その他: Milbona Сыр Light 17% Жира, Dulano Ветчина Свиная Обычная, Alpro Кокосовое Молоко, Crownfield Батончик Банан-Мюсли, Ültje Орехи Микс Фиолетовая Упаковка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|