2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
1980 kcal
|
脂質: 103.26g | たんぱく質: 139.49g | 炭水化物: 136.75g.
朝食: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 昼食: Семена Льна, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Грецкие Орехи, Перекресток Семга Стейк, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Манго, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Красный Лук, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|