2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
1738 kcal
|
脂質: 67.09g | たんぱく質: 128.94g | 炭水化物: 145.85g.
朝食: Хлебница Кекс Творожный, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 昼食: Макфа Пшеничная Мука, Чабан Сыр Сулугуни, Яйцо, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. 夕食: Сахар, Огурец (с Кожурой), Де Филе Сосиски из Индейки Венские, Помидоры, Хлеб Бородинский, Яйцо, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. 軽食/その他: Красная Цена Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|