2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
1603 kcal
|
脂質: 74.78g | たんぱく質: 112.01g | 炭水化物: 104.36g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное, Фабрика Качества Сервелат Барселона. 昼食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Щебекинская Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой). 夕食: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. 軽食/その他: СМК Творог 9%, Мёд, Кедровые Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|