2023年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1134 kcal
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脂質: 63.85g | たんぱく質: 53.38g | 炭水化物: 87.77g.
朝食: Сметана 15%, Сырник, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Сырник, Богдаша Сыр Сливочный, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Богдаша Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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