2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
1181 kcal
|
脂質: 38.19g | たんぱく質: 103.73g | 炭水化物: 111.16g.
朝食: Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Сто Пудов Отруби Ржаные, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Добрянка Судак Жареный, Гречка Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 夕食: Вареное Яйцо, Макси Морковь по-Корейски, Молочная Культура Натуральный Йогурт 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|