2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
1908 kcal
|
脂質: 93.72g | たんぱく質: 152.17g | 炭水化物: 114.36g.
朝食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая. 昼食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Магуро Тунец в Собственном Соку, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Макфа Гречка на Воде. 夕食: Джон Джоли Кальмары на Гриле с Картофелем Мини, Джон Джоли Пхали из Шпината, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью , Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|