2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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990 kcal
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脂質: 55.73g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 58.24g.
朝食: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Конфеты финики изюм орехи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капустный салат с крабовыми палочками и кукурузой. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Конфеты финики изюм орехи, Изюм, Сметана 20%, Творог 9%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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