2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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997 kcal
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脂質: 40.58g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 96.27g.
昼食: Kaldu Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Garam, Kentang Rebus, Tahu, Bayam, Dada Ayam. 夕食: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Kentang Rebus, Telur, Tempe, Tahu, Bayam. 軽食/その他: SuperIndo Kerupuk Ikan. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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