2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
1814 kcal
|
脂質: 76.76g | たんぱく質: 113.62g | 炭水化物: 166.57g.
朝食: Золотой Кабанчик Сало Бутербродное, Каравай Ржаной Хлеб, Творог 5%. 昼食: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка по купечески со свининой. 夕食: Просто Мёд, Heinz Майонез Классический Густой, Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны спирали. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|