2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
1835 kcal
|
脂質: 122.46g | たんぱく質: 135.69g | 炭水化物: 44.55g.
朝食: Капуста, Кофе с Молоком, Соль, Зеленый Лук, Шпинат, Жареное Яйцо, Окей Капуста Брокколи Жареная. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Marketplace Соус Тартар, Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|