2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1125 kcal
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脂質: 47.18g | たんぱく質: 40.12g | 炭水化物: 135.08g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Walmart Queijo Mussarela, Café (Infusão). 昼食: Laranja Pêra, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 夕食: Coop Bolo de Doce de Leite. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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