2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
1579 kcal
|
脂質: 57.15g | たんぱく質: 121.31g | 炭水化物: 123.25g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное , Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Авокадо Авокадо, Лента Нерка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Тушёная картошка с курогрудкой. 夕食: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Лукашинские Патиссоны Мини, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|