2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1461 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 185.83g.
朝食: Buccellato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Fragole, Mauri Caprino, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Prosciutto Crudo, Carciofi, Capocollo, Pane Bianco. 夕食: Conad Marmellata Bio Albicocca, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Buccellato. 軽食/その他: GranArt Ghiottina Croccante. もっと...
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2072 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 47 分, 運転 - 40 分, テレビで見る - 6 時間, 料理 - 20 分, 読む - 1 時間 50 分, 睡眠 - 11 時間, 休憩 - 3 時間 23 分. もっと...
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体重に変化ありません
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