2023年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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1492 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 199.27g.
昼食: Farofa, Feijão Tropeiro, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
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