2015年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 31日:
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1388 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 85.68g | 炭水化物: 148.30g.
朝食: Bacon, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Tortilla Corn Chips, Tostitos Medium Salsa, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Hang in there! You can do this!
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Thanks Deb, I know it is in my mind to get back on track. The past two months has been a real roller coast of a ride from my dad passing to better days with my daughter getting married.
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