2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
2123 kcal
|
脂質: 59.06g | たんぱく質: 211.70g | 炭水化物: 179.28g.
朝食: Аквамарин Тунец, Нове Діло Хліб Сільський, Яйцо, Капучино, Sporter Zero One Tiramisu, Голубика, Хуторок Мука Пшеничная, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Белоцерковский Творог 0%. 昼食: Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Philadelphia Philadelphia Light, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Гармаш Балык Марочный. 夕食: ГМЗ Йогурт 2,5%, VICI Мексиканская Смесь, Алан Шинка З Яловичини, Sen Soy Соевый Соус, Премия Рис Басмати . 軽食/その他: BSN Amino X, На Здоровье Молоко 0,5%, Sporter Zerone. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|