2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
162 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 77 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
1558 kcal
|
脂質: 71.44g | たんぱく質: 85.74g | 炭水化物: 144.49g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Свекла Вареная. 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Искренне Ваш Кефир 3,2%. もっと...
|
週に14 kg減量中
|