2023年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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511 kcal
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脂質: 10.59g | たんぱく質: 26.61g | 炭水化物: 84.02g.
朝食: Figos, Banana Prata, Café com Leite Integral. 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Hortifruti Caqui, Café com Leite Integral. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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