2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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579 kcal
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脂質: 17.55g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 28.36g.
朝食: Organic Plant-Based Protein Chocolate, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. 昼食: Costco Organic Green Peas Green Peas, Stir-Fry Vegetable Blend, Mary's Organic Ground Turkey Ground Turkey. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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