2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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950 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 41.32g | 炭水化物: 120.73g.
朝食: 3 Corações Café Tradicional, Açúcar, Maçãs Red Delicious, Doce Uva Uva, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Italac Leite Integral. 昼食: Pimentão Verde, Chuchu Refogado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Cozido. 夕食: Canela, Banana Nanica, Açúcar, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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