2015年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 31日:
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3213 kcal
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脂質: 123.18g | たんぱく質: 129.34g | 炭水化物: 386.72g.
朝食: Wheat Biscuits, Prunes in Apple Juice, Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Vanilla Ice Creams, Apple Pie, Black Currants (European), Baked Potato (Peel Eaten), Double Cream, Scone with Fruit, Soft White Rolls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mini Pork Pies, Cheddar Cheese, Sliced Ham. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Penne, Chicken Breast, Bacon, Creme Caramel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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