2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1367 kcal
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脂質: 61.60g | たんぱく質: 133.32g | 炭水化物: 72.50g.
朝食: Kiwi, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. 昼食: Asa de Frango, Coxa de Frango, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida. 夕食: Carne Moída Refogada, Costela de Porco, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Banana, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Serramar Iogurte Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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