2023年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1116 kcal
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脂質: 40.37g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 124.17g.
朝食: Coffee with Milk. 夕食: Cooked Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Kirkland Signature Chicken Breast. 軽食/その他: Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Chai Latte, Starbucks Shortbread Cookies. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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