2023年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1483 kcal
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脂質: 55.86g | たんぱく質: 106.92g | 炭水化物: 131.51g.
朝食: Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Вкуснотеево Творог 9%. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 軽食/その他: Голден Яблоко , Магнит Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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