2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
1629 kcal
|
脂質: 120.13g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 33.38g.
昼食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. 夕食: Mayonez, KFC But. 軽食/その他: Migros Kavrulmuş Tuzlu Kaju Fıstığı, Migros Kavrulmuş Badem İçi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ülker Bitter Çikolata %60. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|