2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1218 kcal
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脂質: 38.64g | たんぱく質: 104.24g | 炭水化物: 111.27g.
朝食: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Tirolez Creme de Ricota Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolacha de Arroz, Ovo Frito. 昼食: Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Batavo Iogurte Natural Desnatado, FTW Delicious 3 Whey. 軽食/その他: FTW Delicious 3 Whey, Abacaxi. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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