2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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3276 kcal
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脂質: 73.92g | たんぱく質: 494.80g | 炭水化物: 159.92g.
朝食: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Putenschnitzel, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. もっと...
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週に7 kg減量中
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