2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
845 kcal
|
脂質: 40.92g | たんぱく質: 31.74g | 炭水化物: 92.64g.
朝食: Гост Галеты, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 昼食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Свекла Вареная, Сметана 15%, Сметана 15%, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Свекла Вареная. 軽食/その他: Бкк Пряники Заварные со Сгущенным Молоком, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|