2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
1538 kcal
|
脂質: 23.43g | たんぱく質: 21.61g | 炭水化物: 83.33g.
朝食: Vegan Food Тофу с Прованскими Травами, Редис, Шампиньоны Жареные, Руккола, Kaiseki Унаги Соус, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 9%, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Ром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Coca-Cola Кока Кола, Ром. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|